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なんとなく落ち込む時の対処法

解決済み
女性特有のお悩み

2024/9/2 22:51

回答：163件

私も知りたい7

no Image

匿名 さん

みなさんは何となく落ち込むなぁって時はどのように対処していますか?

寝てもあまり良くなりません
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☆:::☆ワッフル☆:::☆

☆:::☆ワッフル☆:::☆さん
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2024/9/3 11:19

また思考のクセが始まったよと言い聞かせています。
その時間が無駄、残りの人生を楽しく穏やかに過ごすんじゃなかった？と自問自答して修正するようにしています。
自分の機嫌は自分でとる感情コントロールは難しいですよね。
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