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朝スッキリ起きたい…

その他美容のお悩み

2024/9/3 22:26

回答：66件

私も知りたい2

前田氏と申す

前田氏と申す さん
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いつまで経っても早起きに慣れません。睡眠不足というわけではないと思うのですが、昔から朝が苦手です。
スッキリ起きられるアイテム、サプリ等あれば教えてください！
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nonoko0724

nonoko0724さん
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2024/9/3 22:49

どれだけ早く寝ても朝起きるのが辛く頭もずっと寝たままです。
夜ヤクルト1000を飲みだして2週間くらいから朝起きやすくなり頭の回転も早くなりました。
それに合わせて朝ストレッチするようになり体が楽になり軽くなりました。
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