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便秘に悩んでます
解決済み
匿名 さん
汚い話しですみません。
便秘に悩んでいます。
数日に1回は出ているのですがコロコロだったりなんというか全部出ていない気がしてお腹も張っていて嫌な感じです。
1日の食べる量が少ないということはないです。生理不順気味なので生理前が原因の可能性はあります。
病院行く以外で何かすっきり出し切れる方法ないでしょうか。
職場変わって一ヶ月なのでストレスや運動不足もあるかもしれません。
水分は毎日1リットルくらいは取れています。
下剤買うしかないですか？
便秘に悩んでいます。
数日に1回は出ているのですがコロコロだったりなんというか全部出ていない気がしてお腹も張っていて嫌な感じです。
1日の食べる量が少ないということはないです。生理不順気味なので生理前が原因の可能性はあります。
病院行く以外で何かすっきり出し切れる方法ないでしょうか。
職場変わって一ヶ月なのでストレスや運動不足もあるかもしれません。
水分は毎日1リットルくらいは取れています。
下剤買うしかないですか？
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