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Q&Aまとめ
豆乳毎日飲んでる人に質問です。
豆乳は健康にも美容にも良い商品ですが、
ストレスにも効果もあると聞きました。
その辺を実感してる方っていらっしゃいますか？
私は普段ストレスそこまで感じてないのですが
時々情緒不安定（生理前でもないのに）に
なったりして豆乳で和らぐなら苦手な豆乳を
頑張って飲み続けてみたいなと考えています＞＜
それ以外でもいいので豆乳飲んでどんな
良い効果があったか知りたいです＾＾
ストレスにも効果もあると聞きました。
その辺を実感してる方っていらっしゃいますか？
私は普段ストレスそこまで感じてないのですが
時々情緒不安定（生理前でもないのに）に
なったりして豆乳で和らぐなら苦手な豆乳を
頑張って飲み続けてみたいなと考えています＞＜
それ以外でもいいので豆乳飲んでどんな
良い効果があったか知りたいです＾＾
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2012/4/15 06:40
いらいらには・・・
豆乳を毎日、飲むように心がけています。
日頃のいらいらは少なくなったように思います。
生理前のイライラの減少を期待していたんですが、
これには効かないみたいです・・・。
飲み始めて感じたことは、お肌が安定してきたことです。
にきびとか乾燥とか不安定だったんですが、
それが安定してきた気がします。
（自己暗示かもしれませんが、豆乳をやめると、お肌が乾燥します）
コーヒーにミルク代わりに入れる人も多いみたいですが、
私は温めるとにおいが気になるので、
冷たいままコップ１杯、飲んでいます。
あ、無調整です。
豆乳を毎日、飲むように心がけています。
日頃のいらいらは少なくなったように思います。
生理前のイライラの減少を期待していたんですが、
これには効かないみたいです・・・。
飲み始めて感じたことは、お肌が安定してきたことです。
にきびとか乾燥とか不安定だったんですが、
それが安定してきた気がします。
（自己暗示かもしれませんが、豆乳をやめると、お肌が乾燥します）
コーヒーにミルク代わりに入れる人も多いみたいですが、
私は温めるとにおいが気になるので、
冷たいままコップ１杯、飲んでいます。
あ、無調整です。
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