苦手なら、むしろ・・・
豆乳ではなく、他の物でリラックス効果を得たほうが良い気がします・・・。

他の方も挙げていらっしゃいますが、ハーブティーはかなりお勧めですよ。

香りの成分は、鼻を通して脳に行き「いい香り」と感じると脳内伝達物質
ドーパミン（別名：幸せホルモン）が分泌されて、精神的に落ち着くという
記事もありましたし、私も少し不安定な時は、お気に入りのハーブティーを
素敵なティーカップで頂くと、非日常的に感じられリラックスできます。

さて豆乳の件ですが、私は根っからの豆乳好きで、今は近所のお豆腐屋さんが
作っている豆乳を飲み始めました。
今感じてる効果では、空腹時に人肌で飲むと、満腹感が非常に高い。
あとは、心なしかお通じにも良いようです。お肌の方はまだ飲み始めたばかりなので
もう1週間くらい、続けないと何とも言えませんが・・・。

苦手を克服して、豆乳（無調整）を飲みたいという意気込みでしたら、まずは
味付きの物を飲んで、たまに無調整へ、といった段階的なステップの方が
気持ちの不安定さを、和らげられるかもしれませんね。

心身共に健やかでいる事が、美容の秘訣だと思いますので、応援します！