こんにちは！
こんにちは☆
豆乳には血管に付着するコレステロールを除去する善玉コレレステロールが含まれています！
あとは豆乳になることで吸収しやすくなり、良質なタンパク質が摂れることによりお肌にも良いようです☆
女性ホルモンも整えてくれるようで基礎体温も綺麗に整うこともあるみたいです。（友達が効果としてあげていました）

私は昔から豆乳が大好物なので苦にならないのですが、苦手な人はこの味苦手ですよね（＾＾；）
今は色々種類もある（糖分注意！）し、コーヒーに混ぜてラテにするのも良いかもです☆

おぼろげな記憶で申し訳ないのですが、人間の身体は3ヶ月周期（？）だった気がします。
なので、効果を実感するのは毎日続けて3ヶ月目くらいからみたいです。