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Q&Aまとめ
最近、精神状態が不安定です。。
解決済み
45歳、女性です。
精神疾患(統合失調症)もちです。
3日前から
精神的に、不安定になってしまいました。。。
ひどく落ち込んだり、イラついたりを繰り返しています。
このままじゃよくないので
とりあえず、寝て休んで回復したいと思っているのですが
逆に
何かをしたほうがよいのでしょうか。
かなりの波で
ものすごく落ち込むか、イラついてるかのどちらかしかない状態です。
今は普通ですが
すぐに波が出てしまいます。。。
休むのがよいのか。
逆に、動くほうがよいのかと悩んでいます。
会話にも影響が出てしまっています。
3行以上で回答してくださるととても助かります。
回答のほう、よろしくお願いいたします(_ _*)
精神疾患(統合失調症)もちです。
3日前から
精神的に、不安定になってしまいました。。。
ひどく落ち込んだり、イラついたりを繰り返しています。
このままじゃよくないので
とりあえず、寝て休んで回復したいと思っているのですが
逆に
何かをしたほうがよいのでしょうか。
かなりの波で
ものすごく落ち込むか、イラついてるかのどちらかしかない状態です。
今は普通ですが
すぐに波が出てしまいます。。。
休むのがよいのか。
逆に、動くほうがよいのかと悩んでいます。
会話にも影響が出てしまっています。
3行以上で回答してくださるととても助かります。
回答のほう、よろしくお願いいたします(_ _*)
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