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テカリ知らずの美肌が続く！化粧崩れを防ぐためのコツとは？
Q&Aまとめ
サプリについて
解決済み
サプリを飲みすぎている気がするので、量を減らしたほうがいいか悩んでいます。
◆朝
ビタミンＣ
ビタミンＢコンプレックス
はとむぎ
亜鉛
NMN
スーパーフィッシュオイル(DHA/EPA)
◆夜
ビタミンＣ
グルタチオン
ビオチン
システイン
量が多い？とは思いつつ、アスタキサンチンを増やしたいです。
減らしたほうがいいもの、逆に増やしたほうがいいものがありましたら、教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
◆朝
ビタミンＣ
ビタミンＢコンプレックス
はとむぎ
亜鉛
NMN
スーパーフィッシュオイル(DHA/EPA)
◆夜
ビタミンＣ
グルタチオン
ビオチン
システイン
量が多い？とは思いつつ、アスタキサンチンを増やしたいです。
減らしたほうがいいもの、逆に増やしたほうがいいものがありましたら、教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
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