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運動するときの気持ち

解決済み
その他美容のお悩み

2024/9/15 22:47

回答：65件

私も知りたい3

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匿名 さん

2年ぐらい前から運動を週4から5日程度していますが、99%良い気持ちでできたら日がありません。
1日だけ今日はするぞーって謎の気合いの入った気持ちになった日があります。
毎日あー今日もめんどくさいな、嫌だなぁ。太りたくないし、仕方ないのか。って心の中で呟きながら運動してます。続けれているだけマシ？な気もしますが、もう少し良い気分で出来ないかと困ってます。
自宅で運動する時の気分の上げ方オススメ方法ありましたらお願いします。
ジムは周りに無いので無理です。
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窓から尾長

窓から尾長さん
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2024/9/15 23:56

嫌々ながら週4,5回も運動出来る匿名さんって素晴らしい。私は運動というと試合的なものしかやりたくありません。自分の興味があるゲーム感覚の運動を取り入れては如何でしょう。
あと方向性が違うかもしれませんが、ときめくような恋をすると単純な私は何をするにもやる気がおきた記憶が…
でも恋はするものではなく、落ちるものでしたね 失礼しました

運動の中に自分が楽しいと思えるものを取り入れてみるのもイイかもしれませんね
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