中3女子です。

私は、中1の最後の方に友達と揉めて、ストレスを溜めたのがきっかけなのか、抜毛症になってしまいました。
いまは、とても楽しく学校生活を送っていますが、一向にくせが治りません。
以前のようにストレスを溜めていることはないのですが…自分ではあまり認めたくはありませんが、もう抜くのが快感になってしまっているんです。

抜毛症というより、たちの悪い癖です。頭頂部が広く薄いです。
私は私立の女子校に通っているからか、友達から頭のことについて言われたことは一度もありません。普段は、おじさんが使うような黒いスプレーを塗って
います。でも、みんな気づいていると思いますし、噂もしているかもしれません。授業中にも抜いてしまって、気づくとスカートの上に抜いた髪が溜まっています。
また、私の親は十分理解してくれ、協力してもらってます。

もうすぐ水泳が始まるし、夏休みには、この癖を治すためにも、とロスに語学研修します。3週間ホームステイです。

頑張ってなおしたいのですが、我慢をする、というのはなかなか続かず、逆にその後は何十本も抜いてしまいます。

克服された方、現在頑張っている方、またどなたでもけっこうです。
ぜひ私にアドバイスを下さい。
お願いします。