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ヘアバンドorナイトキャップ

解決済み
就寝時にヘアバンドをした状態で寝ているのですが、ヘアバンドをするとハゲると聞き焦っています。
顔にニキビが出来やすいので、ヘアバンドで髪の毛を接触しないようにしていました。

皆さんはヘアバンド、ナイトキャップどちらを使っていますか?

どこの物が良い、ここが良いなどあれば教えていただきたいです。
また、私と同じようにニキビが出来やすい方、どうしているのか教えてほしいです。

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