元気な証拠！
ご自身の、肌や髪の状態にとてもストレスを感じられてるのですね。
文面からも　努力されている様子、悩んでいる気持ちが伝わってきます。

その後、状態は改善されましたか？季節的にも肌荒れしやすい時期なので
もしかしたら、また悩まれているかなと思いレスさせていただきます。

まずは、高校生のニキビは体が元気な証拠です。
ホルモンのバランスが変わっていく時期なので、
不安にならないでくださいね。癖毛も、ホルモンと関係しています。
小さいときはサラサラだったのに、成長するといきなり天然パーマみたいに
ウネウネになってきた！なっていうのはよくききます。
身体の発育にともなって、皮脂も変わってきますし、
代謝も変わってきます。体がちゃんと成長している証拠ですよ。
そして、この先なちおんさんが、20歳を過ぎるころから
また変化を感じるようになると思います。
今も、その変化の過程なんだな、と安心してくださいね。

とはいえ、やっぱりきれいになりたいのは、いくつになっても
一緒です。
高校ということで、元気に学校を楽しめば、
いっぱい汗もたくさんでるだろうし、体育で炎天下にさらされたり肌には過酷な状態だと思います。成長期の体は、ボリュームのあるものも大好きでしょう。
アドバイスできるとすれば、第一にニキビを絶対につぶさないこと！
痒くてたまらない場合は、サランラップを肌にあてその上から
氷でポンポンと冷やしましょう。
ニキビができているときは、肌もすごく過敏で炎症が起きやすい状態ですので、化粧水も手でたたきつけたりせず、ミスト状、スプレー式のものを
優しくなじませるなど、極力刺激を与えないようにするといいです。

意外に、髪型もニキビの原因になります。前髪を下していたり、
サイドの髪をほっぺた沿うように下すアイドルによくみられるスタイルにしていると、それだけでニキビはできやすくなります。
癖毛にも悩まれているとのことですが、このサイトのアイコンのようにラフに束ねてお団子スタイルする、などすれば顔周りも衛生的だし、
癖毛もそれほど目立ちません。

できるだけファーストフードやスナック菓子は控え、ヨーグルトやフルーツなどに置き換えたり、食生活もちょっと見直してみてくださいね。

あと、大切なのことはストレスをためないということです。心が変われば、肌や髪も変わってくれます。肌は心の鏡だから…。
こうやって、自分の悩みをちゃんと、相談したり、
努力していること、自分の治したいところを知っていること、
それらはみんな、なちおんさんのいいところだと思います。

嫌いな部分がよくなったら、そこは、もともと好きだった部分より
もっともっと大切になり、かけがえないものになります。

なちおんさんの頑張りにお肌がこたえてくれること、
陰ながら、願っています