まだ22ななのですが、胸がかなり垂れています。
生活などは何も変わってない無くて、運動なども筋トレ等含め基本毎日しており、夜はナイトブラを必ず着用してました。

ただ1つ思い当たる節があり、私胸が昔から大きく個人的にはそれが嫌で、尚且つ骨格ストレートのせいかさら胸の大きさプラス鳩胸？みたいなせいで太って見えるのが嫌で少し前から(2ヶ月ほど)ブラの形はしてないサラシをつけて胸を潰してしまってました、、
なのでここまで横にも広がり、丸みも帯びていない、その上胸の位置すらかなり下がっていて既にだらんとしてきてしまいました。
気になり始めたのが割とつけ初めて少ししてからのためこれが原因なのかなとも、、

ここで聞きたいことがありましてこのように横長に広がり、下がり、胸自体が脇の方に流れていってしまった胸を戻す方法はありませんか？
厚みが出るのを我慢し、サラシをやめ日中をきちんとしたブラ生活に戻せば戻る可能性ってあるのでしょうか？
それとも既に戻らないとも言われてるクーパー？が切れてると難しいのでしょうか。
流石に垂れすぎていて嫌でどなたかお願いします。

調べて出てくる対策みたいなのは元々していたため(筋トレとか、マッサージとか)
どなたか教えて欲しいです。