他の方の肌悩みの時にもレスしましたが
こんにちは

私も花粉症に悩まされています
普段は、吹き出物が出来ないのに、体調を崩すと出てきます↓
私は、おでこと頬に一つずつ出てます
そして、マスクしてほぼスッピンで会社に来ています

他の方の肌トラブルの時にも書き込みをしたんですが、
私が参考にしているサイトとポイントです

ニキビは、お手入れのポイントは２つあります。
１つめは”汚れをきちんと落とす”ことです。
これは単に洗浄力の強い洗顔料でゴシゴシ洗うと言うことでは
ありません。肌に必要なものとそうでないものを見極めると言う
ことです。
２つめは”保湿”です。

朝のお手入れは、ぬるま湯で洗顔後に化粧水等で保湿を
して下さい。
夜のお手入れは、乾いたお顔にメイク落としを塗りメイク
とよくなじませます。汚れが浮き上がってきたところで少しずつ
ぬるま湯を足してなじませ洗顔し、洗顔フォームを百均や無印等で
売っている泡立て用の物で泡をホイップ状になる迄泡立ててから
丁寧に洗顔して下さい。よくすすいだ後は、朝と同様に化粧水等で
お肌を整えて下さい。

http://xbrand.yahoo.co.jp/category/beauty/4543/1.html

http://www.aqua-aid.co.jp/trouble/pimple.php

上に、にきびの原因が書かれているサイトを貼り付けました。
参考になると思うので、見てみて下さい

今の時期は、季節の変わり目という事もありホルモンバランス等も
崩れて肌あれを起こしてしまうのでツライですがお互いに
頑張って過ごしましょう