肌荒れケアですが☆
私はアトピーで、毎年この時期になると
花粉による肌荒れで悩まされています。
もう少しすると黄砂もやってくるので、
花粉でアレルギー反応が出てると黄砂で悪化しちゃいます。

顔の肌荒れはツライですよね。本当にツライっ
なので、思わずレスさせて頂きました☆

まず、赤いニキビと白いプツプツですが、

１．乾燥
２．飲み薬及び塗り薬の効き過ぎ
３．お手入れのし過ぎ

の３つが考えられます。（私がそうなので。）
１．のお薬の効き過ぎですが、
皮膚科に行かれていると書いてらっしゃったので、
処方されているお薬がステロイドなら、
効き過ぎている場合、ニキビが出来やすくなります。
この場合は、お薬を一旦止めるとスグに治りますし、
今度皮膚科に行った時にニキビが出来ると伝えれば
ニキビ用にお薬を処方してもらえるから大丈夫ですよ☆

３．のお手入れのし過ぎなんですけど、
私は３０歳を超えた頃から、乾燥が酷くなり
肌荒れを起こすと治りが悪くなってきて
「こりゃ～歳のせいだな」って思って
あれやこれやスキンケアして頑張ってたんですけど、
一向に良くなる気配しなかったんです。
で、皮膚科の先生に相談したところアドバイスされたのが。。。

≪　過剰なお手入れしないコト　≫

だったんですよ！これにはビックリ！！
で、昨年１１月頃からお手入れの工程を削減して行きました。
すると！これまたビックリ！！
なんと、肌荒れ・乾燥が治まっていき、
１００％完治ではありませんが、
肌荒れが起きても治りが早くなりました☆
なので、お手入れのし過ぎはダメなんだなぁって痛感してます。

で、御参考までになんですけど、私のケアの仕方を☆

　★夜のお手入れ★　

１．クレンジング
　・オイルクレンジングでお肌をこすらない様に
　　ゆっくりお化粧を落とします。
　　※ファンケルのマイルドクレンジングオイル☆

２．洗顔
　・しっかり泡だてて、モチモチの泡を作って
　　泡でお肌を洗う様に優しく優しく洗います。
　　※ファンケルの無添加のパウダー（しっとり）☆

３．保湿
　・尊馬油か、低刺激の優しいクリーム。
　　と、塗り薬のみ。
　　※皮膚科で言ったら保湿クリーム処方してくれますよ☆

夜は、これだけです。
これだけで、本当にお肌が元気になりました。

　☆朝のお手入れ☆　

１．ぬるま湯だけで顔を洗う。
　・洗顔料を使うと皮脂膜がとれてしまって、
　　お肌が乾燥⇒肌荒れ⇒ニキビってなってしまうので、
　　ぬるま湯だけで顔を洗っています。

２．お化粧水・乳液・美容液・クリーム
　・お化粧をする時は、やはり基礎化粧はキチンとした方が良いので
　　ちゃんとしていますが、使用量は少なめにしています。
　　
　　※基礎化粧品はすべてファンケルです。
　　　お化粧水と乳液は、【ＦＤＲシリーズ】で
　　　セラミドをしっかり補給してくれるものなのですが、
　　　どんなに肌荒れしていても刺激がなく、
　　　しっかり潤してくれます☆

　　大切なのは、ゆっくりハンドプレスすること☆
　　こすらず、ゆっくりお肌を温める様にすると
　　しっかり入ってくれて潤います。
　　

３．ベースメイク
　・私はクリームファンデを使っています。

かなり長くなってしまいましたが、こんな感じです☆
基礎化粧品がファンケルばかりなのは、
肌荒れが本当に酷く何をつけても良くならない時に
【ＦＤＲシリーズ】に出会いまして、
劇的にお肌が回復していったので、ファンケルに変えたんです。

セラミドをしっかり補う事で、乾燥しにくくなって
花粉やほこりなどに過剰に反応しにくくなるんですって。
サンプルも頂けますから良かったら使ってみて下さい。
私は、１か月に１回お肌の状態を見てもらうんですけど
どんどんお肌が元気になっていってます☆

夜のお手入れは、少し抵抗あるかもしれません。

お肌の調子が悪いと何とか良くならないかと
あれこれしたくなっちゃうんですけど、
栄養の与え過ぎでニキビ出来ちゃったりもするんで
だまされたと思って１週間だけでも試して下さいっ☆

ぷるちにゅうサンのお肌が早く元気になります様に

長々と失礼しましたっ☆