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寝つきがよくなる方法

解決済み
女性特有のお悩み

2024/10/10 20:14

回答：44件

私も知りたい0

りらくま25

りらくま25 さん
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45歳です。昔から寝つきがよくなく、悩んでます。最近は、更年期も近く、ひどくなりました。

病院には行きましたが、お薬以外で、こうしたらリラックスできるとか、寝つきよくなったよとか、些細なことでも教えていただけると助かりますm(_ _)m
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