【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
乾燥に負けないベースメイクの作り方！ツヤ肌キープのコツはなに？
Q&Aまとめ
歩きすぎた後の足のむくみについて
解決済み
匿名 さん
土曜日にヒールの靴で2万歩近く歩いた翌日から足がむくみ、今までずっと続いています。
むくみは足の甲だけです。
朝起きた時が一番酷く、夜につれてだんだん治まっていきます。
足がむくんだことがないのでよく分からないのですが、たくさん歩くとむくむのでしょうか？
それとも、靴が合ってなかったのでしょうか。
むくみは足の甲だけです。
朝起きた時が一番酷く、夜につれてだんだん治まっていきます。
足がむくんだことがないのでよく分からないのですが、たくさん歩くとむくむのでしょうか？
それとも、靴が合ってなかったのでしょうか。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2024/10/18 21:02
2万歩ってすごい距離ですね。。
ですがヒールだと、どうしても重心で前傾姿勢になりがちです。そのため、ふくらはぎの筋肉をほとんど使わずに歩いていることが多いので、ふくらはぎに負担がかかってしまったと思われます。
お風呂の中でふくらはぎ周辺をよくマッサージしたり、ストレッチをしたり、足首を回したりなどのケアはされましたか？
「ふくらはぎは第二の心臓」と言われるほど大切な役割をしています。どうかご参考までに。。
もしむくみが続くようなら整形外科を受診してください。
ですがヒールだと、どうしても重心で前傾姿勢になりがちです。そのため、ふくらはぎの筋肉をほとんど使わずに歩いていることが多いので、ふくらはぎに負担がかかってしまったと思われます。
お風呂の中でふくらはぎ周辺をよくマッサージしたり、ストレッチをしたり、足首を回したりなどのケアはされましたか？
「ふくらはぎは第二の心臓」と言われるほど大切な役割をしています。どうかご参考までに。。
もしむくみが続くようなら整形外科を受診してください。
通報する
通報済み
