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2024/10/20 17:26

回答：46件

私も知りたい0

ゆ7771761

ゆ7771761 さん
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美肌のために添加物
をほとんどとらない生活にしたり小麦を取らないようにしてるんですけどやはり調味料などに含まれてる小麦なども避けた方がいいですか？？
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かくぱつ

かくぱつさん
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2024/10/20 17:43

小麦アレルギーでなければ小麦自体はそんなに悪いものではないはずです。
ただ、小麦が入っているお菓子、ケーキやドーナツ、クッキー、油っぽいパスタやラーメン、ピザを食べ過ぎることで肌が荒れることはありました。
そういう意味で小麦を控えると自然とクリーンな食事になったりはすると思います。
一旦小麦を全て絶ってみてもあまり変化がないようであれば、特に気にしないで食べてもいいと思います。
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