タイトルが重くなり、すみません。

心臓弁膜症という病気ですが、女性に比較的多いと聞きます。私の親戚も数人（女性）がこの病気にかかっています。かくゆう私も30歳を目前に急になりました（涙）程度もまだ軽く、症状も年に1から２回位、胸痛や動悸になる程度で、定期的に健康診断を受けています。普段は病気を忘れている位の元気たっぷりなのですが、チエコで女性が多い中、このような病気をお持ちの方っていらっしゃるのでしょうか？
気持ちの持ちようなのかもしれませんが、疲れが酷く、少しスキンケアを軽く済ませてしまうとお疲れ顔になってしまいます。

また血圧が毎回低すぎ、あまりに低すぎると目眩が酷くなり、普段の大好きなスキンケアもその期間は怠ってしまいます（涙）
高血圧用対策には色々ありますが、低血圧改善のものって中々聞かなくて、もし知っている方がいらっしゃれば色々なアドバイスを頂きたいと＾＾　大切な友人から教えていただいた食べ物は摂るよう心がけているのですが、他にもあれば色々知りたいです☆

体も美容も、いつまでも努力して、なるべくキレイでいたいのです。
よろしくおねがいします。