50超えてから、夜の体重が重たいです。

朝はすごくトイレに行きたくなります。

便秘やガスがひどいため、ビオフェルミン飲んだら、お腹の張りやガスがかなり楽になりました。

だけど週に１～２しか、後ろから出ないです。たまにそのための薬を飲むと腹痛や下痢がかなり辛いし、飲み続けると身体が慣れて、全く効かなくなります。

一応病院の先生には、周期は個人差あるから気にしなくて大丈夫と言われています。

ですが、後ろから出る日が近づくまで体重はその分増えます。腸に溜まっているから増えるのです。

２回分の人間ドックの提出するのも、予定通り出たことなく、また出しにいかないといけないのが悩みです。

前も後ろも、体重増減も年中悩みです。
増えてる日が多くて。
むくみもあります。

体重管理がいつも悩みます。
アップする日が多くて、また下がり、その繰り返しの日々がストレスです。

リバウンドが怖いから、毎日必ず、朝晩体重に乗らずにはいられません。

みなさんも同じですか？