サプリの飲み合わせ。

今、ディアナチュラのビタミンD強化のマルチビタミンを飲んでいます。

乾燥肌でアトピー気質が気になるのと、食を含めて生活の質があまり良くないからです。

新しく、タケダのビタミンC2000を美白目的で飲もうかと思っているのですが、飲み合わせは問題ないですか?
ビタミンの過剰摂取にならない程度にしたいです。

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2024/10/26 01:12

飲み合わせは、ドラッグストアの薬剤師さんにご相談されるのが確実かと思います。
また、パッケージの容量どおりにすると過剰摂取になりやすいので、1日に飲む量をまず最初に決めたら、間違えないようにパッケージに記しておくといいです。

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