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肌断食について。
たまに白ニキビ、鼻は詰まり毛穴頬は開き毛穴、赤みあり敏感肌インナードライのめちゃくちゃな肌です。
最近色々なスキンケアを試しては合わず、肌のことに悩みすぎて疲れてきたので肌断食に手を出してみようかと思っています。
ですがやり方がよくわかりません…
私は朝起床後は顔テカテカヌルヌル、洗顔は放置でカサカサになってゆくのですが、いくら朝顔に皮脂がのっていてもお湯洗顔のみにすべきでしょうか？
それとも洗顔ぐらいは使っていいでしょうか。
また、使う洗顔は
・dプロ
・牛乳石けん
のどちらがいいと思いますか？
もう一つ、
スキンケアはしないとしても、
全く何もしないか、オイルだけ塗るかで迷っています。
カサカサでも我慢して放置していれば肌が調節されるでしょうか。
いくつも質問があってすみません。
ご意見よろしくお願いします。
最近色々なスキンケアを試しては合わず、肌のことに悩みすぎて疲れてきたので肌断食に手を出してみようかと思っています。
ですがやり方がよくわかりません…
私は朝起床後は顔テカテカヌルヌル、洗顔は放置でカサカサになってゆくのですが、いくら朝顔に皮脂がのっていてもお湯洗顔のみにすべきでしょうか？
それとも洗顔ぐらいは使っていいでしょうか。
また、使う洗顔は
・dプロ
・牛乳石けん
のどちらがいいと思いますか？
もう一つ、
スキンケアはしないとしても、
全く何もしないか、オイルだけ塗るかで迷っています。
カサカサでも我慢して放置していれば肌が調節されるでしょうか。
いくつも質問があってすみません。
ご意見よろしくお願いします。
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