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便秘

解決済み
女性特有のお悩み

2024/10/27 16:11

回答：30件

私も知りたい1

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匿名 さん

とても酷い便秘体質で、色々試してますが、最初だけ少し効果があっても
すぐ効果なくなり治ることはありません。

便秘の方で、気をつけてることや、改善法あれば知りたいです。
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ミチママ2

ミチママ2さん
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2024/10/27 16:20

やはり水分よく取り、食物繊維を取ること、適度な運動、腸もみなどは試してみては？
あまり酷いのなら病院の診断を受ける事が良いと思います
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