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甘いものと生理痛
解決済み
匿名 さん
甘いものを食べすぎると生理痛がひどくなること、ありませんか？
元々おそらくそこまで重い方ではなく、1～2日目は鎮痛剤を飲むことがあるくらいのレベルです。
学生時代にダイエットにハマり、お菓子をほとんど食べない生活を3ヶ月送っていた時に嘘のように生理痛がなくなったことがありました。
もちろん冷えや生活習慣等、原因は色々あると思うのですが、夏でも冬でも甘いものを摂りすぎた月により痛みに苦しめられているような気がしており、、それでも甘いものが大好きなので、完全に絶つこともなかなかできていません（ ; ; ）
同じような方がもしおられたらお話聞きたいです！(婦人科は検診も兼ねて定期的に通院しています)
元々おそらくそこまで重い方ではなく、1～2日目は鎮痛剤を飲むことがあるくらいのレベルです。
学生時代にダイエットにハマり、お菓子をほとんど食べない生活を3ヶ月送っていた時に嘘のように生理痛がなくなったことがありました。
もちろん冷えや生活習慣等、原因は色々あると思うのですが、夏でも冬でも甘いものを摂りすぎた月により痛みに苦しめられているような気がしており、、それでも甘いものが大好きなので、完全に絶つこともなかなかできていません（ ; ; ）
同じような方がもしおられたらお話聞きたいです！(婦人科は検診も兼ねて定期的に通院しています)
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役に立った！ありがとう：1
2024/10/31 14:54
チョコレートは血の量が多くなると聞いたことがあるため、基本的に生理中は食べないようにしています。
血の量が多くなる→生理痛が酷くなるっていうメカニズムかな？と思ってます。
生理痛に効くハーブティーとかありますし、逆に生理痛緩和の食べ物を食べてみたらいかがでしょうか。
血の量が多くなる→生理痛が酷くなるっていうメカニズムかな？と思ってます。
生理痛に効くハーブティーとかありますし、逆に生理痛緩和の食べ物を食べてみたらいかがでしょうか。
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