40kgの減量すごいですね！　やり方教えて欲しいくらいです～！
私の要求はさておき、相談者さんの現状は結構ギリギリな状態なんじゃないかな、と思いました。何もないのに涙が出たり、かと思ったら驚くほどアクティブ思考になったり、って、双極性障害（うつとそうが波のように出る）手前みたいな状況に見えます。アクティブなときに不要なものにパーッとお金を使ってしまったり、睡眠時間が極端に短くても元気だったりしませんか？　ちょっと心配です。
「恐らく根本的な所が癒されていない」とありますが、何がどう傷付いているのか、相談者さん自身よく分かっていないのではないかなぁと想像しました。
私が思うに、生きづらさを抱える人って自分のことが嫌いです。心のどこかで「自分は普通未満の存在だ」と思っていて、頑張って頑張ってようやく初めて「普通」になれる、自分がいまできていることは「普通」のことだ、とりたててすごいことではない、という感覚がないですか？
もっと極端に言えば、今現在の自分に生きる意味なんてないと思っていませんか？　「何のために生きてるのか」というのが近い気がしました。
「自分」というのは、文字通り死ぬまで一緒にいる存在です。そんな「自分」が、「お前は生きる意味なんてないんだぞ」と四六時中言ってきていたら…、そりゃあ誰だって辛いですよ。
でも、そもそも生きる意味が重要なのではありません。生きる意味を持って生まれてくる存在などありません。大切なのは、今生きていることそのものです。意味なんてなくても生まれてくるし、生きていけるのです。
だから、まずはご自分を許しあげてほしいなぁと思います。何かできることはすごいことだけど、何かできないことはダメではないのです。例え太っていても、痩せていても、顔がよくなくても、自分のことが好きでなくても、「まあそうであることは仕方ないから、そのまま生きていていいよ」と、ご自身に言ってあげてほしいです。
今生きている自分自身をそのまま受け止めることができたら、呼吸をするのが少し楽になると思います。