人生

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匿名 さん

友達彼氏なしの事務員32歳です。
人生を振り返るとこれといった楽しい事もなく、顔のコンプレックスから他人の視線ばかり気にして劣等感ばかりの日々を過ごしてきた気がします。
家と職場を往復する日々ですが職場の人間関係にも恵まれ仕事は苦ではありません。
けれど、あと数十年とこの生活を続けると思うとたまらなく嫌になります。
衣食住には困らないけど贅沢を出来るわけでもなく、何のために生きてるのか苦しいです。
もちろん皆さんもそうだと思いますし、私以上に苦しい体験をしている方もいるのは分かっています。
この先両親も亡くなり1人になった時の事を考えると、今ここで人生をやめてしまいたいと度々思ってしまいます。母は最近鬱病になりました。
先の事は考えず今のことに集中しろと良く見たりしますが、どうしても嫌な妄想ばかりをしてしまいます。
かと思えば、自分でもびっくりするぐらい前向きな思考のときもあり、どうせ幸せになるからどうでも良いや!と思ったり笑
月に2回ほどはウォーキング中などに勝手に涙が出ることもあります。
ここ2年ほどで40キロの減量にも成功したり自分のことを誇れる所もあります。
恐らく根本的な所が癒されていないからなのか常に怒り、他人への異常な警戒心があるように思います。
カウンセリングに行こうかと思いましたが、結局は自分自身の問題だとも思うので行かず終いです。
それと、他人(カウンセラーさん等)に私の弱味を言われるのも嫌なのだと思います。プライドが高いのです。

文章まとまらずぐちゃぐちゃですが、色々と絡まり簡単に言うと人生がめんどくさいです!
この様な負の思考から脱出した方や、今幸せな生活を送っている方のお話を聞き、私の思考をプラスにしたいです。
駄文失礼しました。

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2024/11/4 15:28

質問者さんは40キロもの減量ができる方ですから、
きっと意志が強くしっかりした方なのだと思います。
だから余計に色んなことを考えてしまうのかな?と思いました。

減量に成功したことにより、
燃え尽き症候群のようになっていないか心配です。

少し情緒不安定に見えますのでカウンセリングを受けることも
ひとつの手段として考えてもいいのではないかと思います。
癒しや怒りを吐き出す先をカウンセリングに求めてもいいでしょうし。

基本的に生きてるって面倒くさいものだと私も思います。
しあわせだからと言ってその面倒くささがなくなる訳ではないですしね。

こう書いている私自身も病気を抱えていたり不満もあり
すごく充実した人生を送っているとは言い難いですが、
それなりに好きなことをして衣食住に困ることなく
生活できているのはしあわせなことだと思うようにしています。

そう言う切り替え方ができると少し楽になるかもしれませんね。

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