人生

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匿名 さん

友達彼氏なしの事務員32歳です。
人生を振り返るとこれといった楽しい事もなく、顔のコンプレックスから他人の視線ばかり気にして劣等感ばかりの日々を過ごしてきた気がします。
家と職場を往復する日々ですが職場の人間関係にも恵まれ仕事は苦ではありません。
けれど、あと数十年とこの生活を続けると思うとたまらなく嫌になります。
衣食住には困らないけど贅沢を出来るわけでもなく、何のために生きてるのか苦しいです。
もちろん皆さんもそうだと思いますし、私以上に苦しい体験をしている方もいるのは分かっています。
この先両親も亡くなり1人になった時の事を考えると、今ここで人生をやめてしまいたいと度々思ってしまいます。母は最近鬱病になりました。
先の事は考えず今のことに集中しろと良く見たりしますが、どうしても嫌な妄想ばかりをしてしまいます。
かと思えば、自分でもびっくりするぐらい前向きな思考のときもあり、どうせ幸せになるからどうでも良いや!と思ったり笑
月に2回ほどはウォーキング中などに勝手に涙が出ることもあります。
ここ2年ほどで40キロの減量にも成功したり自分のことを誇れる所もあります。
恐らく根本的な所が癒されていないからなのか常に怒り、他人への異常な警戒心があるように思います。
カウンセリングに行こうかと思いましたが、結局は自分自身の問題だとも思うので行かず終いです。
それと、他人(カウンセラーさん等)に私の弱味を言われるのも嫌なのだと思います。プライドが高いのです。

文章まとまらずぐちゃぐちゃですが、色々と絡まり簡単に言うと人生がめんどくさいです!
この様な負の思考から脱出した方や、今幸せな生活を送っている方のお話を聞き、私の思考をプラスにしたいです。
駄文失礼しました。

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2024/11/4 16:45

こんにちは。
なかなか難しい問題なのかなあと思いました。

この質問を拝見する限り、質問者様は恵まれているなあというイメージがあります。

・職場の人間関係にも恵まれ仕事は苦ではない

・40キロも減量できる精神力、達成力をお持ちである。

・現在はご両親もご健在で衣食住には何も問題が無い。

などと、相当恵まれていると思われますが、そういう問題では無いのでしょうね。

問題の多くは質問者様が“足るを知る”事が出来ない。ご自分の幸せを認識出来ない。所にもあるのかなあと思います。

でもこれってどうやって改善するんでしょうね?
きっとご自分よりも大変な方々や紛争地域に生まれ住んでいる方々を思ってみて!と言われても無理そうですよね?

個人的には水道をひねるだけで常に飲めるお水がジャンジャカ出でくる現代日本に生まれたってだけで、ワタシ、相当、ツイてる!って毎日が最高に幸せですけども。

幸せって、どうやったら自覚出来るのでしょうね?

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