いやな事があった時。

ここで質問してよいのか分かりませんが、みなさんは嫌なことがあったりイライラしてしまった時、どうやって解消して気分転換しますか?(´ω`〇)

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2012/5/14 18:26

ストレス解消法
ストレスに曝されることが多いのですが(汗)
思い浮かぶストレス解消法は
・甘いものを食べる
・愚痴を言う
・お風呂に入る(長風呂です♪)
・マンガや雑誌を読む
・妄想する(笑)
・ひたすら泣いたり、寝てたり
・買い物
・ネットの世界へ逃避
くらいです。
人に愚痴を聞いてもらうことが多いです。
愚痴を言うことでスッキリしたり、解決方法を教えてもらったり出来たので。
人に話すと「自分はなんでこんなことで落ち込んでたんだ?」とか思ったりしました。
ネットの世界へは@コスメに逃げたりです。
参考になれば♪

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