なみこ。さん、おはようございます。
これからの自分の体のこと、不安ですよね…

私はありがたいことに更年期症状と言われるものを感じることなく、特に変化も感じることもなく過ごすことができていますが、髪の毛のハリ、肌のハリは年々なくなってきていることは感じています。

周りを見ていると体のライン、特にお腹周りと背中の脂肪のつき方、なんとなくお肌より、髪が乾いた感じ？に見える人も増えるでしょうか…

でも生理痛、生理前の体のむくみ、気分の落ち込みなどがなくなり、一年を通して同じ体調なのでラクになったような気もします(^^)
毎月の頭痛がなくなったと元気になる人も多くいます☆

髪の毛以外にも骨密度…
骨も変化します。
頭蓋骨の変化は顔のたるみにもつながります。

できれば生理がある時から、お手入れ方法や口にするものも工夫し、髪の毛の潤い、骨密度の貯金を心がけることもオススメします。

４０歳の時の経験から、なみこさんの気持ちが不安になるのわかります…

不安から婦人科に通っている人もいます(^^)
良い先生に出会えることも大切だと思います☆