切れ毛、抜け毛はなぜ?

解決済み
白髪が多く月一回のカラーをしていますが、痛みが気になるのでブリーチなしのカラーや、美容院でトリートメントや、美容院のシャンプーを使用し、かなり手入れには気を使っている方だとと思います。
しかし、シャンプーの際、切れ毛なのか抜け毛なのか、排水溝にドバッと髪がたまっています。
年齢も50にそろそろなるので、こんなものなのかわかりません。
何か別に対策を考えたほうが良いのでしょうか。
美容師さんに相談したら、シャンプーの時にゴシゴシ流し過ぎかもとアドバイスをもらい、気をつけてはいますが、あまり変わりませんでした。
同じ悩みで対策している方いらっしゃいますか?

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2024/12/15 09:00

やはりカラーなど薬液の使い過ぎで髪の毛は傷むと思います。
それが切れ毛の原因になることも。シャンプーのし過ぎもです(洗浄力強)
洗えば抜けますし、ブラシでといても抜けます。
毛根から抜ける毛は、役目を終えた毛とこれから生える毛があります。
ストレスや(血管縮む)や栄養不足(タンパク質や鉄分)
髪の毛は、タンパク質で出来てるので食事が大事です。
毛根をしっかりさせて抜けにくい太い髪を作りましょう。
年齢による女性ホルモンの低下も原因の1つで髪が細くなり(更年期前後)
タンパク質多め生活を続けて元気な髪の毛になりました。
タモリさん推奨の「湯洗い」(洗髪)もおすすめです(数日に1回)
個人的には、大豆製品(水煮、煮豆、がんも、厚揚げ、納豆)や
鶏肉、豚肉、卵、乳製品(チーズやヨーグルト)牛乳や豆乳は、
シチューに使います。ひじきもよく食べます。鉄分補給に良いです。
シチューに大豆の水煮を入れるのがなかなかイイです。おすすめです。
夏の紫外線で傷んだ髪が秋から抜けるのは、自然な事で
秋から初冬は抜け毛の季節で一時的な抜け毛多い時期は誰でもあります。

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