【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
太らないよう気をつけてる方
解決済み
匿名 さん
減量目的ではなく太らないよう現状維持のために、どのようなことに気をつけてますか？教えてください。
例…毎日◯歩ウォーキング、夜ご飯は軽めにしてる 等
例…毎日◯歩ウォーキング、夜ご飯は軽めにしてる 等
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2024/12/15 11:09
夜８時以降は食べないように心がけていますね。
あともうお酒は飲んでいません。
それとご飯など炭水化物は太りやすいので、少な目にしています。
いずれにしてもバランスが大事なので、健康第一です。
ゴロゴロして間食ばかりしている人が太っているように感じます。
あともうお酒は飲んでいません。
それとご飯など炭水化物は太りやすいので、少な目にしています。
いずれにしてもバランスが大事なので、健康第一です。
ゴロゴロして間食ばかりしている人が太っているように感じます。
通報する
通報済み
