【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
太らないよう気をつけてる方
解決済み
匿名 さん
減量目的ではなく太らないよう現状維持のために、どのようなことに気をつけてますか？教えてください。
例…毎日◯歩ウォーキング、夜ご飯は軽めにしてる 等
例…毎日◯歩ウォーキング、夜ご飯は軽めにしてる 等
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2024/12/15 11:27
太りやすい体質ですので、かなり気をつけています＞＜
ざっと・・週2～3回のジムトレ＋ウォーキング（min7000歩）、なるべく階段を使う、揚げ物・スナック菓子を控える、和食中心にする、などです。
ざっと・・週2～3回のジムトレ＋ウォーキング（min7000歩）、なるべく階段を使う、揚げ物・スナック菓子を控える、和食中心にする、などです。
通報する
通報済み
