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更年期の便秘
小さい頃から便秘で悩んでいて、ようやく改善してきたかと思っていたら更年期真っ只中でまた便秘復活。
オクラ、あおさ、納豆、きんぴらごぼう、ヨーグルト、トマトジュース、最近はエゴマ油も。
同じような方で改善方法があれば教えてください。
オクラ、あおさ、納豆、きんぴらごぼう、ヨーグルト、トマトジュース、最近はエゴマ油も。
同じような方で改善方法があれば教えてください。
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2024/12/16 11:17
悩むくらいなら病院で薬を処方してもらった方が早いです。
腸に水分を届ける薬。
私も更年期と、生活の変化で便秘になり、２時間トイレから動けず困りました。
脳の血管が切れる前に、治しておかないとと思って病院へ行き、今では何で悩んでいたのだろうという感じです。
最初は胃腸外科で処方してもらってましたが、今は内科でもらってます。
カイテキオリゴのオリゴ糖と、水を多め、時々腹筋（サボりながら）で便秘知らずです。
腸に水分を届ける薬。
私も更年期と、生活の変化で便秘になり、２時間トイレから動けず困りました。
脳の血管が切れる前に、治しておかないとと思って病院へ行き、今では何で悩んでいたのだろうという感じです。
最初は胃腸外科で処方してもらってましたが、今は内科でもらってます。
カイテキオリゴのオリゴ糖と、水を多め、時々腹筋（サボりながら）で便秘知らずです。
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