骨盤矯正☆

開いた骨盤は小胸・大尻の原因になるけれど、
骨盤矯正をすればヒップがサイズダウンするだけではなく、
痩せやすくなるなどダイエット効果もあると聞き一度行ってみたいと
興味を持っています。
でも以前雑誌で見たところは大阪で東京住まいの私には
行くことができず・・・
ネットで調べてもサロンのようなところから整体・カイロ
プラティック(?)、保険がきくところきかないところ様々で
どんなところを選べばいいのか分からない(>_<)”
実際行ってみて良かったところ・評判のいいところなど 都内でご存知の方
いましたら場所・料金や感想を是非教えてくださいm(_ _)m

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2006/3/1 17:45

こんにちは☆私も骨盤矯正に興味があり、少ししかないですが、私の知識をお教えしようと回答させていただきます。

私は、自他共に認める「ケチ」なので(笑)、サロンなどにも一応興味があるものの、高い!と思ってしまって一度も行ったことはありません。あ、人には絶対おごらない!って考えの方のケチではないですよ(^-^;)

骨盤は、ヨガで結構治りますよ☆それぞれのポーズに「~のポーズ」と名前があるようですが、私がやっているのは雑誌で立ち読みして覚えてきたり、テレビでやっていたのをメモったりして行っているものなので、名前を教える事ができません…すみません;ですが、ヨガをする事によって姿勢がよくなったり、呼吸を深く出来るようになり、気分転換にもなります。サロンに通うよりは、ヨガ教室に通う事を私はオススメします。

そして、もうひとつ。これは裏ワザを紹介する某テレビ番組で見たのですが、両足の親指にヘアゴムをかけて、かかとをくっつけた状態で5分間寝転ぶだけというもので、骨盤矯正だけでなく、ウエストを細くする効果も得られるようです。私はまだ始めたばかりでまだ効果は出ていませんが、続ければ期待できそうです。やってみてはいかがでしょう??

少しでも参考になれば幸いですvv

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