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2012/6/6 17:27
ビタミンC
美白に良いとされる栄養素を積極的にとってみてはどうでしょうか。
美白に良い栄養素としては、ビタミンCがあげられます。
ビタミンCにはシミ、ソバカスの原因にもなるメラニンの生成を還元したり、抑制してくれる作用があります。
食べ物やサプリメントでもありますので、ぜひ摂取してみてください^^
日焼けについてですが、火照りが落ち着くまではとにかく冷やして、落ち着いたあとは美白コスメで徹底ケアです。
内側からも外側からもケアする事でより高い効果が得られるかと思います。
適量を毎日続ける事が大切です。
美白に良いとされる栄養素を積極的にとってみてはどうでしょうか。
美白に良い栄養素としては、ビタミンCがあげられます。
ビタミンCにはシミ、ソバカスの原因にもなるメラニンの生成を還元したり、抑制してくれる作用があります。
食べ物やサプリメントでもありますので、ぜひ摂取してみてください^^
日焼けについてですが、火照りが落ち着くまではとにかく冷やして、落ち着いたあとは美白コスメで徹底ケアです。
内側からも外側からもケアする事でより高い効果が得られるかと思います。
適量を毎日続ける事が大切です。
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