肩こり? 頭痛?

私は中学生なのですが
肩こりがします・・・

肩こりというよりは
首の筋が痛く、頭痛へとつながります。
ここ最近は
かるい頭痛から
おもい頭痛まで
結構悩まされています・・・

受験生なので
頭痛に振り回されたくありません・・・

頭痛にうまく付き合っていけるような
方法、教えてください!

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2012/6/1 23:06

頭痛
肩こりで頭痛を起こしていることはおおいに考えられますがまだお若いですので回復も早く、代謝がいいので長期化はしないと思います。
そうなるとやはり考えられるのがホルモンによる頭痛ですね。


私も中学生の時、頭痛持ちでした。
頭が破裂するんじゃないかと思うくらい痛くて・。。。
結局寝たり薬を飲むしか方法はなかったです。

原因ですが女性ホルモンのエストロゲンが原因です。
エストロゲンは血管の緊張を調整する働き、、また頭痛を起こすセロトニンの分泌を手伝うのです。
それらから頭痛は起こりやすくなります。
 
まだお若いですので一概にはいいとは言えませんが鎮痛剤よりもピルで調整するといいと言われています。
もし受験にかかわるのでしたらご相談されてもいいかもしれません。
もちろん肩こりも解決した方がいいので中学生でも通える整体なんかがいいかもしれませんね。

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