爪を噛む行為

解決済み

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匿名 さん

ストレスで気付くと爪を噛んだり深爪になるほど剥いてしまいます。

日頃から気を付けてはいますが気付くと爪を噛んでしまったり、剥いてしまったりとしてしまいます。もう20数年ずっとそうです。

一時期防止という意味もこめて自分でマニキュアを塗ったりすることもありましたが直ぐに剥いて汚くなってしまい、以降マニキュアをしたことがありません。

綺麗なネイルにも憧れます。

爪を噛む行為、剥く行為をなくすために何をすれば良いでしょうか…無意識で行ってる部分が大きく対処法がわかりません、、

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