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鉄分サプリのおすすめ
生理による貧血対策にサプリ使ってる方、鉄分だけのサプリとほかの成分込のサプリどっちを使ってますか？
またほかの種類のサプリと併用している方は何種類くらい飲んでますか？
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2025/1/7 12:13
10年ぐらいネイチャーメイド 鉄を貧血対策として飲んでいます。
10年前は健康診断の結果、貧血気味という数値が出ていましたがここしばらくは数値も落ち着いています。
サプリのおかげなのかその他の食生活のおかげなのか不明ですが。
鉄の他、併用しているのは5～6種類です。
10年前は健康診断の結果、貧血気味という数値が出ていましたがここしばらくは数値も落ち着いています。
サプリのおかげなのかその他の食生活のおかげなのか不明ですが。
鉄の他、併用しているのは5～6種類です。
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