お薬があると言うことは医師には通っていらっしゃるのかなと想像します。

考え方はひとつでは無いですし、まだなら、公認心理師とか心理職のカウンセリングにも通ってみるといかもです。相性が良い経験豊富な博学な人に出会えると、色々と見方や考え方が変わる場合もあるので行きやすくなる場合もあります。

薬があるのは今が大けが状態だからです。劣等感で泣く必要は無いです。あなたは頑張り過ぎちゃったのでしょうから、今は休む時期なんですよ。

理解してほしいと言う権利は誰にでもあります。
いっても理解しない人とは物理的に距離をおくか、難しいなら、心理的な距離を置いてみて下さい。
あるいは、相手が理解しやすくなる言い方を考えても良い。

生きやすくなりたいというのも人間の自然な感情ですから蓋をしちゃうと大変な事になりますので、どうかゆっくりお過ごし下さい。しっかり夜はねて、朝起きてみましょう。昼夜逆転もあれば夜寝られるときもあるでしょう。仕事をしていなくて療養できるなら療養が大事です。主治医に相談をなさって下さいね。

強烈な寒波もきているようですから、あたたかくなさって下さいね。
どうぞお大事になさって下さい。