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2012/6/7 09:31

回答：10件

私も知りたい2

イズミヤ

イズミヤ さん

皆さんは、どんな種類のサプリメントつかっていますか。例えばコラーゲンとか、色々種類があるから。美肌や健康とかです。

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YaMaMie

YaMaMieさん
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2012/6/21 02:35

ビタミン類
DHCのビタミンC(ハードカプセル)、
ファンケルのビタミンB群、ビタミンE。
ですね。
たまにマルチビタミンも。
このサプリのおかげかは分かりませんが、
肌荒れは滅多にしないです。風邪もひきません。ビタミンBとCは水溶性なので貯めておくことができないため、こまめに補給。

栄養補助なので、いいサプリメントがあれば私も知りたいです。

ちなみにコラーゲンはサプリではなくゼラチンから摂ったりしてます。
【豚由来がいいですよ】

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