皆さんありがとうございます!
投稿主ですm(　)m
皆さん沢山のアドバイスありがとうございます!

分からない点が多々ありましてスミマセンでした(;ω;)

○ダイエット方法なんですが自分は間食をよくして、よく食べてたので間食を無くして
あとは朝昼晩の主要３食を腹八分目で止めるようにしてます。
※歯の矯正もしてるので、このような形になりました。

○理想の体型は…
やっぱりウエストのしまって
健康的な肉付きの良い感じ…
例えるなら下着モデルさんみたいな感じです…色っぽい感じ
…言葉に表すのって恥ずかしいですね(；∇；)



痩せたあとの皮の存在を完成に見落としてました!
あとは偏りも意識してなかったです…痩せたら良いと言う安易な考えが馬鹿でした(ーωー`;)

やっぱり筋トレは大切ですね!
今は沢山の筋トレ方法とかが存在するので迷っちゃいます(;;)

いつも雑誌の筋トレは見てるだけだったので、次は雑誌の筋トレも試してみます(^-^)

骨盤ダイエットは気になります!やっぱり体の歪みが気になります。ちょっと本屋で見てみます(・ω・´)

また良かったら、またアドバイスよろしくお願いします。