美容質問じゃなくてすみません。
一週間前、付き合って7か月の彼氏と別れました。
原因はだんだんと私のことを好きじゃなくなったんだろうなという言動が増え、私がしんどくなってお別れしようと言ってさよならしました。
「別れよう」と私が言ったら、彼の返事は「うん」だけでそのまま私がその場を後にして終わりです。
それからメンタルが安定しません。
涙は止まらないし、今まで楽しんでいたものも楽しめないし、新しいコミュニティに入っていろんなことに挑戦していますがずっと頭では彼のことを考えて心ここにあらず状態です。
早く切り替えなきゃと思って、お出かけしたり、気持ちを書きなぐったり、人に聞いてもらったり、運動したりしています、でも一瞬良くなったと思っただけで全然切り替えられません。
彼とはたいした思い出もないのに、、、

体と頭が重く、食欲が無くなり体重も減っています。
３０にして初めてできた彼氏だったので、それも影響してるのでしょうか？
いつになったら自分の状態が元に戻るのかわからなくて不安でいっぱいです。
皆さんの失恋の痛みはどれくらいで良くなったか、症状がどうだったか、普段の自分になって毎日楽しめるのにどれくらい時間がかかったか教えていただけないでしょうか？
皆さんの平均値を目安に自分は回復する！とモチベーションにしたいです。
よろしくお願いします。