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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
自己肯定感や気分上げるには？
解決済み
ネガティブな話なので苦手な方はお戻りください。
以前も似たような投稿したのですが、自分の外見がすごく嫌で１日に何度も考えてしまいます。
理由で考えられるのはストレスで一気に太り、顔が丸くなったこと、体に肉がついたことです。
他にはマッチングアプリで外見で気に入られなかったんだろうなということが何度もあり、自己肯定感が低くなってしまいました。
また他にも友人が他の友人の容姿を褒めたりするとすごく嫌な気持ちになります。
職場でも同僚の男性が他の人の容姿などの話をしていると辛いです。
カウンセリング受けようと思いましたが、予約は2ヶ月先等で話聞いてもらえるとこがなく、こちらで相談しました。
自己肯定感上げたいのといつも気分下がってるので元気になるコメント欲しいです。
よろしくお願いします。
以前も似たような投稿したのですが、自分の外見がすごく嫌で１日に何度も考えてしまいます。
理由で考えられるのはストレスで一気に太り、顔が丸くなったこと、体に肉がついたことです。
他にはマッチングアプリで外見で気に入られなかったんだろうなということが何度もあり、自己肯定感が低くなってしまいました。
また他にも友人が他の友人の容姿を褒めたりするとすごく嫌な気持ちになります。
職場でも同僚の男性が他の人の容姿などの話をしていると辛いです。
カウンセリング受けようと思いましたが、予約は2ヶ月先等で話聞いてもらえるとこがなく、こちらで相談しました。
自己肯定感上げたいのといつも気分下がってるので元気になるコメント欲しいです。
よろしくお願いします。
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役に立った！ありがとう：1
2025/1/19 10:25
はじめまして♪
自分の好きなことを見つけてそれに専念してみるとか？
私の場合、推し活と大好きな“セルフプレジャー”で気分転換しています(*^^*)
推し活オススメですよ～
そうすると、だんだん自分にも自信が持てるようになると思います。
自分の好きなことを見つけてそれに専念してみるとか？
私の場合、推し活と大好きな“セルフプレジャー”で気分転換しています(*^^*)
推し活オススメですよ～
そうすると、だんだん自分にも自信が持てるようになると思います。
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質問者からのコメント
2025/1/19 10:48
ノノ♪♪ さん
自分の好きなこと探してみます！
推し活素敵ですね！推しはいるんですが会いに行ける人とかではないのでモチベ下がってしまうんですよね。。
お優しいコメントありがとうございます♪♪