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Q&Aまとめ
ネガティブです、すみません
匿名 さん
夕方になり不安感が強くなってきました。今周りに話せる人が居ないので、ここで吐かせてください。
鬱病の治療を始めてから4年。
やや寛解した程度で漠然と将来が不安です。この病気になった経験はいつか誰かの役に立つと言われましたが、そんなの別にいい。自分がとにかく幸せになりたいなんて思ってしまいます。
鬱病の治療を始めてから4年。
やや寛解した程度で漠然と将来が不安です。この病気になった経験はいつか誰かの役に立つと言われましたが、そんなの別にいい。自分がとにかく幸せになりたいなんて思ってしまいます。
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2025/1/21 20:54
誰かの役に立つとか考えなくて良いです。
一番自分を大切になさってください。
＞漠然と将来が不安
とのことですが、
漠然だから不安なのでは…？
自分のモヤモヤを放って置いてるからいつまで経っても不安なのです。
自分が自分の気持ちに気づいてないから、向き合わないから不安なのです。
ぜひ、自分がなにを思っているのかノートに書いて言語化してみてください。
真の悩みに気づくと思います。
一番自分を大切になさってください。
＞漠然と将来が不安
とのことですが、
漠然だから不安なのでは…？
自分のモヤモヤを放って置いてるからいつまで経っても不安なのです。
自分が自分の気持ちに気づいてないから、向き合わないから不安なのです。
ぜひ、自分がなにを思っているのかノートに書いて言語化してみてください。
真の悩みに気づくと思います。
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