お目汚し画像失礼します(目元と1部鼻筋のみ)
直したい癖が複数あります。
1つ目は認知の歪みとアイシャドウの濃さ、2つ目は視界に入ってないところから名前呼ばれたり話しかけられたりするとビックリする癖です
1つ目の認知の歪みですが…画像の通り目つきの悪さとそれを冗長するような眉の形がコンプレックスです。コンプレックスを解消しようと色々試してます！
普段はもう少し肌の色が薄いですが、この画像の肌の色の状態でメイクすると、アイシャドウが思ったより乗ってくれず(特に目尻切開ラインとよばれる、下瞼の三角ゾーンに白いアイシャドウをぼかさずやるやつ…かなり濃さのミスが目立ちます)、目視確認ができなくなります。
その結果濃くなりすぎて結構仲良い上司に指摘される…。その度に「私は女性らしくいたらダメなんだ」と極端に歪んだ認知でそれを受け入れてしまってます(先月、興味本位で地雷系アイメイクして、指摘された時は既にこの認知の歪みがあって鎖骨までの髪を耳が出るぐらい、この目元と身長(167cm)で下手したら男性に見みられるのでは？と思うほどベリーショートに切ってしまいました)。
このまま認知の歪みが続いてると、あらゆる指摘を素直に受け入れられず自分が自分じゃなくなっていく感覚がしていきますし、上司からしたらこいつめんどくさい部下だなと見放されるのは確実ですし、そうなるともうお先真っ暗なのではやく直したいです

2つ目のビビり癖ですが…1つ目の指摘してきた人とはまた別で最近少しずつ仲良くなってきた上司ですが…私の視界に入ってないとこから名前呼んだり話しかけてきたりして私がそれに対して無意識にビックリしてます。本人は悪気なくやってるのは分かってますし、むしろビックリする私の方が悪いんで毎回ビックリする度にその人に結構ビビってしまって申し訳ない気持ちになるのでこれも直したいです。

ちなみに上司2人とも男性です

同時並行が難しいタイプなので認知の歪みが再優先なのは分かってますが、ビビり癖もかなり罪悪感あるのでビビりを優先したいと思う時あります…

上記2つの癖直った人いますか？もしいたら、これしたら直った！ていうコツみたいなのあれば教えて欲しいです！

あとは…アイシャドウが思ったより乗ってくれなくても濃くなりすぎず薄づきで止まるコツあれば教えていただけると嬉しいです！

アイシャドウはタグ付けしたものを使っています(ちなみに三角ゾーン含む下瞼は筆で入れてます)

長文乱文失礼しました