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イライラ解消法
解決済み
誰が見ているのかわからないので内容は言えませんが、半年以上前から同じことをしてるのに、なんで今更？ということを指摘され、かなりイラッときてしまい、上司にも報告し、返事待ちですが、生理前というのもあり、日々の不満も積もりに積もり、甘いものを食べてもなかなかイライラが解消できず、ずっと頭の中が嫌なことでいっぱいです。いつもは同棲してる彼氏に話を聞いてもらったり一緒に過ごしてると笑いも増えて、いつの間にか忘れるのですが、事情があって1ヶ月も会えません。
1人でもうまくイライラを解消しないと睡眠不足になるし肌にも悪そうです。生理前は特にピークです。生理前のイライラ、どうやって落ち着かせてますか？
1人でもうまくイライラを解消しないと睡眠不足になるし肌にも悪そうです。生理前は特にピークです。生理前のイライラ、どうやって落ち着かせてますか？
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質問者からのコメント
2025/1/29 05:22
Hana9608 さん
今日やってみます。ありがとうございます！