日焼け止め
15分以上太陽光に当たる場合は日焼け止めをつけた方がいいらしいですが、それ以下だったらつけない方が肌に負担が少ないと本で読みました。

宇津木龍一著『肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法』

この本には化粧品を使うことによって肌がどうなるか、詳しく書いてあります。

アレルギーによる肌荒れに悩んでいた時にこの本を参考に基礎化粧品断ちを始めて今2ヶ月半以上経ったんですが、気になっていたシワは全て薄くなり殆んど気にならない状態に。

以前は眉間とおでこの表情ジワ・ほうれい線が凄く気になっていて、眉間とほうれい線に関してはシワに効果があるという美容液を入念に擦り込んでても全然効果がなかったというのに。

ニキビの痕のシミもだいぶ薄くなって、殆んど気にならない程度になりました。


液状・クリーム状の日焼け止めは使いたくないし、スッピンで出かける勇気は無いので…私は日焼け止め効果のある粉状のミネラルファンデを使っています。

これなら肌への負担が少ないし乾燥もしないのでいいですよ。



茶色いシミは紫外線とかニキビ痕とかだけど、グレーのシミは化粧品によるものだと聞いた事があります。

基礎化粧品をしっかり使い続けていると気付かないんですが、パッタリ止めた時、日頃の不摂生が肌に全て出ます。

美容液やクリームは日頃の不摂生を無かった事にしてくれる、物凄いアイテムなんです。

私は現在殆んど化粧品を使わないで過ごして良い状態になってきましたが、全ての人にこれを薦めたいとは思わないですね。

暫くの間ボロボロになるから；