ネイルをオフしたならば・・・

いつも皆さんのご意見参考にしています。
ネイルをオフした後って、自爪はやっぱり何日か休ませてあげたほうが良いのでしょうか?
今は ハードナー→ネイルエナメル(2度)→トップで仕上げています。
リムーバーはアセトンフリーの物で、オフした後はトリートメントを塗って2日位してからまた戻る状態です。

本当はどれ位オフしてから間をあけたらよいのでしょうか?
二枚爪にもなりやすいので、爪きりは使っていません。

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