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産後の抜け毛ケア
解決済み
産後4か月です。最近抜け毛が酷いのと、髪の毛がパサパサです。元々癖毛多毛痛みコシ強めの髪の毛なんですが、最近それにうねりが加わってる気がします。産後の髪の毛、頭皮におすすめのシャンプーやケア用品はありますか？あまり手間がかからないものがいいです。
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2025/2/7 11:16
産後の抜け毛は、誰でも経験する事ですが予想してたより
抜けた感じは、当時してましたが又産毛のような髪が生えてきます。
一時的な事なので、あまり神経質にならない方が良いです。
ホルモンバランスが変化したので、しっかりタンパク質やカルシウムを
取りましょう。髪の毛は、タンパク質で出来ています。
産後 育児と家事で多忙な毎日だと思いますが御自身の身体へ
栄養がしっかりとどまる事が髪の毛の健康にもつながります。
卵や鶏肉や豚肉、豆腐や煮豆や豆乳などは、手軽ですし
シチューやカレーには、大豆の水煮を入れるのをおすすめします。
内側からの栄養補給は、この時期とても大切です。
抜けた感じは、当時してましたが又産毛のような髪が生えてきます。
一時的な事なので、あまり神経質にならない方が良いです。
ホルモンバランスが変化したので、しっかりタンパク質やカルシウムを
取りましょう。髪の毛は、タンパク質で出来ています。
産後 育児と家事で多忙な毎日だと思いますが御自身の身体へ
栄養がしっかりとどまる事が髪の毛の健康にもつながります。
卵や鶏肉や豚肉、豆腐や煮豆や豆乳などは、手軽ですし
シチューやカレーには、大豆の水煮を入れるのをおすすめします。
内側からの栄養補給は、この時期とても大切です。
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