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産後のダイエットについて
解決済み
匿名 さん
出産してからもうすぐ５ヶ月になりますが体重は妊娠前のプラス5kgという状態です。ちなみに完ミなので痩せづらいというのもあるとは思いますがそれでもダイエットを頑張って一年後には絶対元の体型に戻したいです、、、！
３ヶ月から整体に通い始め骨盤矯正をやり、4ヵ月ごろから1日最低でも30-40分のウォーキングをプラスでやってますが４ヶ月までは外食がちだったこともあり体重はなかなか減らずできてしまっております（ ; ; ）
完ミで産後ダイエット成功した方いらっしゃりましたらコメントいただけると幸いです！どのようにダイエットしたか教えていただきたいです！
３ヶ月から整体に通い始め骨盤矯正をやり、4ヵ月ごろから1日最低でも30-40分のウォーキングをプラスでやってますが４ヶ月までは外食がちだったこともあり体重はなかなか減らずできてしまっております（ ; ; ）
完ミで産後ダイエット成功した方いらっしゃりましたらコメントいただけると幸いです！どのようにダイエットしたか教えていただきたいです！
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